頸椎病盡量不要枕高枕頭，枕頭的高度在枕后隆突高于自己一拳頭的厚度是最好的，枕頭過高有可能造成頸椎過屈，也就是說序列變直或者是過于前屈，這樣對頸椎造成影響。最好平時做一些牽引，牽引可以使頸椎的弧度恢復正常。如果長時間的低頭伏案工作，比如說打麻將、玩手機、看書
      

      患者最好是不要選擇高枕頭來睡，如果長時間這樣搞枕頭睡眠會使頸部的肌肉神經受牽拉會導致頸部的肌肉痙攣，會使頸椎病的病情加的嚴重，患者最好是選擇高低，度適中軟硬度適中的枕頭，枕頭的高度最好是6~8公分左右，患者可以選擇乳膠的枕頭，蕎麥皮的枕頭，綠豆的枕頭，黃豆的枕頭
      

      頸椎病的患者，尤其要注意選擇的枕頭，建議頸椎病的患者千萬不要選擇高枕頭，也不要選擇過低的枕頭，不要選擇過軟、過硬的枕頭，也就是軟硬適中，枕頭的尺寸最好是6-8公分左右，盡量選擇蕎麥的枕頭、乳膠的枕頭或者是綠豆的枕頭、黃豆的枕頭。枕著合適的枕頭睡眠可以很好的緩解一些癥狀，可以幫助緩解疼痛，但是并不能夠治療頸椎病。
      
      以上是對“頸椎病適用于高枕頭嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！