老年骨質(zhì)疏松患者，日常生活中飲食方面要多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶和奶制品等，補充維生素D有助于鈣的吸收，可以多吃動物肝臟，蛋黃，海魚，蘑菇，魚肝油等。適量進食肉類如瘦肉魚肉，可以促進鈣的吸收和儲存，減少鹽的攝入，忌酒。
      

      病情分析：
      你好，老年人骨質(zhì)疏松是一個正常的蛻變現(xiàn)象，需要注意多運動，多曬太陽，多補鈣，特別是食補。
      指導意見：
      平時可以吃一些藥物，比如羅蓋全，也就是骨化三醇膠丸，加上鈣爾奇D，平時多吃麻汁菠菜，豆腐，蝦皮，牡蠣粉。等