腳和腿上所出現的這種小紅點，還是應該要注意盡量是結合一些局部的藥膏來調理改善控制下病情的癥狀，平時要注意盡量是不要吃些油炸刺激性的食物，還是需要吃一些清淡的飲食調理改善保養。
      

      病情分析：
      根據您提供的圖片看，初步考慮是局部過敏反應，如果身體其他部位沒有出現類似癥狀的話，無需采取特殊治療，不痛不癢可以暫時先觀察。
      指導意見：
      若身體其他部位也出現，仍然是不痛不癢的話，建議去公立醫院血液科就診，考慮有可能是凝血功能不太好造成的，最近忌口魚蝦等海鮮類發物和辛辣刺激性食物。
      

      這種情況可能就是過敏的原因所造成的，可以涂抹一些抗過敏的藥膏進行治療的，另外盡量注意飲食方面的問題，不要吃重口味的食物，要吃點清淡的，然后才可以慢慢的恢復好。
      
      以上是對“腿和腳上起了一片小紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所咨詢的問題，腿上和腳上出現了一片片的小紅點，這種情況首先考慮是由于抓撓而造成的毛細血管受損而引發的情況，也有可能是由于凝血功能不好而出現的皮膚紅斑可以先觀察兩天看一看，如果慢慢的消退的話，應該就沒有什么太大的問題，但是如果長時間不退的話，建議到醫院做一下凝血功能方面的檢查。