指導意見:
吃太咸的食物容易患高血壓,患動脈粥樣硬化容易患老年癡呆癥。所以平時要注意低脂低鹽飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油膩油炸食品,適量運動保持血壓正常,可以預防老年癡呆癥的發生,預防心腦血管疾病的發生。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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