平時在比較平靜的狀態下，情緒穩定，肌肉松弛的時候，發音要慢些，不要太快，要在自己可控的范圍之內拖長音，目前建議，只要在緊張的情況下，學會放松，比如深呼吸，平時盡量注意，慢慢就可以改了，或是緩解。
      

      說話結巴大多數是由于心里緊張導致的，需要對患者進行心理疏導來緩解結巴的癥狀。可以讓患者放松心情消除恐懼的心理，不要恐懼和人說話，多去人多的地方多與人溝通交流并且做語言訓練，慢慢改善癥狀。