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2021-09-26 18:47:27 我要投訴
如果改善體脂計(jì)時(shí)器的情況下，就是說不要喝啤酒，不要提起失信的時(shí)候要經(jīng)常的鍛煉，所以說這種情況下通過及時(shí)的鍛煉改善一些濕氣，或者口服一些中藥都可以進(jìn)行的好轉(zhuǎn)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-26 15:17:26 我要投訴
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，確保營養(yǎng)的均衡，營養(yǎng)的充分。每天一定要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，做減肥操，健美操，跳繩，打球等一些活動(dòng)，通過每天近一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)量是能夠增強(qiáng)身體的免疫力，排除身體內(nèi)的濕氣。
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