通過你所敘述的情況，應該是你日常的飲食和作息所導致的情況，如果并未出現疼痛或月經量過多過少的情況，暫時不用過于擔心，日常多注意休息飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。

      正常情況下月經提前三到七天左右都是正常現象，不必擔心，一般月經推遲超過7天以上才考慮是不正常的情況，注意平時生活規律，避免熬夜、勞累，避免導致內分泌紊亂的發生，如果內分泌紊亂就會出現月經不調的癥狀。

      你好，月經周期提前或者推遲3至7天屬于正常，月經期3至7天屬于正常的一般正常情況下不超過七天，月經期間可以使用熱水袋暖暖腹部，注意個人衛生。月經期間可以適當的多喝紅糖水，注意保暖。
      
      以上是對“月經周期22天來的天數為7天結束”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，月經周期在21~35天范圍內都屬于正常，少于21天叫月經頻發，多于35天月經稀發，所謂周期是從上次月經來潮的第1天到下次月經來潮的第1天，這期間叫做一個月經周期，行經天數3~5天一周左右都屬于正常，根據您的描述您的月經似乎沒有異常。
      

      你好！月經一個月左右一次提前或者延后一周都是正常現象，一般月經持續二至八天，20-80毫升。根據你的描述，基本正常的，建議不用太緊張。如果月經時間長，量多，建議彩超檢查了解子宮卵巢情況，檢測女性激素六項。