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張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎
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2021-09-26 10:30:17 我要投訴
從優(yōu)生優(yōu)育的角度上講，備孕的三個月夫妻盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒，保持良好的身體狀態(tài)，良好的生活工作環(huán)境，每天口服0.4~0.8微克的葉酸對將來懷孕孩子的健康發(fā)育是有好處的。
2021-09-26 10:53:48 我要投訴
男人在備孕期間首先要戒煙戒酒，其次要注意休息，避免熬夜，還有飲食方面，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，飲食全面多樣化，那有助于精子的發(fā)育，也有助于受精卵的健康發(fā)育。
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