上胳膊骨質增生患者可以適當的進行鍛煉。不要進行關節負重活動。而且要避免進行劇烈的運動。以免導致癥狀更加嚴重。需要多注意休息，避免劇烈的運動。注意勞逸結合。注意胳膊保暖，避免受涼。服用非甾體抗炎藥物治療。
      

      指導意見：
      骨質增生的患者除了在急性期積極的應用藥物治療之外，平時還要注意關節局部的保護，避免受涼，避免過多的活動活動，平時適當的鍛煉是可以的，但是應當加強關節的保護，避免進行這一類的負重活動。
      

      上胳膊骨質增生患者是可以鍛煉的，但是一定要適度不要做一些劇烈運動，避免過度勞累。骨質增生患者平時多注意保暖，避免受涼，飲食方面要注意多吃一些含鈣量比較高的食物，促進鈣的吸收。
      
      以上是對“上胳膊骨質增生能鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！