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o型血人怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-25 10:03:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： o型血人怎么減肥

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:51:29 我要投訴

      指導意見：
      減肥沒有血型限制和區別，減肥是需要控制全天的總熱量的，而且需要營養搭配，營養素補充齊備，碳水化合物，脂肪，蛋白質需要按比例攝入，還需要運動，可以選擇有氧運動，比如慢跑，快走，自行車等，可以有效減脂，起到減肥的作用。
      

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