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張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-09-25 09:17:57
其實(shí)易胖體質(zhì)的話說(shuō)就是身體代謝率較低，那么就需要從控制飲食以及增強(qiáng)代謝這兩方面，如果飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂低油，多吃蔬菜，少吃一些垃圾食品，然后就是增強(qiáng)鍛煉，每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧鍛煉。
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