產后身體特別是生殖器官的恢復，需要6~7周左右的時間，在這期間注意衛生，注意保暖，注意休息，不要劇烈的運動，適當的增加營養對身體的恢復是有好處的，坐月子在屋子里邊不是必須要戴帽子的。
      

      你好，根據你的描述，月子里一般不需要戴帽子，戴帽子只是為了防止頭部著涼，洗頭是可以的，但一定要用溫開水洗，洗后用電吹風扇吹干，如果頭部不冷，最好是不要戴帽子，避免以后摘不掉。