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黃瓜雞蛋減肥法怎么做

保密 | 0個月 2021-09-24 17:23:49 2人回復 來自

健康咨詢描述： 黃瓜雞蛋減肥法怎么做

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-09-24 20:03:20 我要投訴

      指導意見：
      黃瓜雞蛋減肥法通常指一周7天，每天2個雞蛋，3根黃瓜的飲食方法。這是一種對身體傷害極大的做法。從熱量上考慮，2個雞蛋加上3根黃瓜的熱量總和只有不到300大卡熱量。減肥期間一定要通過飲食配合運動相結合的方式進行減肥。
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-09-25 09:54:35 我要投訴

      如果你想減肥的情況下吃一些黃瓜就是吃一些就可以，并不是說多吃一些黃瓜去減少一些食物的增加，這種情況就能夠達到減肥，并且控制飲食多鍛煉不能吃雞蛋的。
      

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