指導意見:
養成一個好的習慣,鼓勵他們進行鍛煉和健康飲食,不要總讓孩子在家里待著,讓他們出去跑一跑步,運動一下,并且避免它們吃零食,特別是一些垃圾食品。減肥一定要堅持,多帶孩子進行戶外運動。
指導意見:
嬰幼兒如果出現有肥胖的情況,減肥的方法,主要就是合理的調整飲食的情況,一方面要保證營養的充分,另一方面還要注意不要吃一些熱量太高的食物,盡量做到飲食的多樣化。不要吃一些油炸的食品,適當的少吃一些肉類的食物。同時主要是要孩子經常進行活動,平時可以經常參加一些戶外的活動,這樣就有利于促進體重的下降,可以有效的燃燒脂肪。
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