懷孕對(duì)孕婦是一件比較辛苦的事情，隨著胎兒的長(zhǎng)大孕婦會(huì)出現(xiàn)失眠，或者是其他的一些心里急躁，焦慮的情況如果是出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠的話(huà)，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少食辛辣刺激，不要和有興奮性的飲料，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候到醫(yī)院看一下醫(yī)生在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      對(duì)于懷孕的孕婦出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠的話(huà)，最主要的治療方法還是應(yīng)該采取心理治療以及食療的方法來(lái)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最主要的是心理治療，首先要給予患者心理疏導(dǎo)，讓其放松心情，盡量保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，另外就是要多出去活動(dòng)，活動(dòng)量有利于身體和心理方面的健康，另外就是要有個(gè)良好的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，在食物的選擇方面，也盡量避免容易引起興奮性的食物