月經推遲10天應該做一個性激素檢查和婦科B超，看一下有沒有激素水平的紊亂，另外看一下子宮內膜的厚度，還是先要排除懷孕的可能，同時也要查一下血hcg的檢查，如果血hcg值是陰性，就要看女性的激素有沒有波動，子宮內膜是否有明顯的增厚。
      

      如果有性生活，月經推遲10天，就用晨尿做個尿妊娠測試，排除懷孕的可能。如果近期壓力比較大，生活沒規律，常熬夜對月經也會有一定影響的，如果每次月經都推遲10多天，那是內分泌的因素，應該月經的2~4天空腹抽血查個激素6項同時做個B超檢查，看看子宮卵巢的情況，根據檢查情況再做調理。
      

      像這個問題的話，因為你發過來的年齡是生育期的年齡，那有沒有性生活，或者說有沒有安全的避孕措施啊，如果排除懷孕，那么根據目前推遲的時間，這些不太正常的這個月經不調就需要做進一步的治療查找原因，然后對癥治療。
      
      以上是對“現在生理期推遲了10天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！