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吃生茄子怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-23 13:08:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃生茄子怎么減肥

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-09-23 15:35:29 我要投訴

      減肥是要調整好飲食的結構，確保營養的均衡，避免暴飲暴食，再通過堅持有氧運動，才能夠達到有效的減肥，一般沒有說法通過食用一種單純的食物，能夠起到減肥的效果，建議減肥人士，合理飲食，堅持運動鍛煉，只要長期的堅持，是能夠保證健美塑形的好身材。
      

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