病情分析：
      人的夢境一般與白天的所見所聞所想都有一定的關系，我們白天所接觸到的信息，在我們進入深睡眠之后就可能會出現夢境里。你做這個夢可能是由于你最近曾經接觸到有關結婚的信息。
      指導意見：
      這個夢境并不能說明什么，也沒有什么代表性的意義，并不會對你造成什么影響。建議你不要過分的去強化問題，正確的去看待這件事情，可以找朋友聊聊天來幫助緩解壓力，也可以去做一些讓自己輕松愉快的事情來轉移注意力，避免過分的沉浸在這種負面情緒當中。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有焦慮癥夢到不好的夢就會很緊張，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進行治療和調節。
      指導意見：
      這種情況應該進行自身的調節，不要考慮太多，調整好自己的心態，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，多與家人朋友進行溝通交流，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，必要時去醫院的心理科進行治療。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現顯示出你可能確實是存在焦慮癥的傾向，造成的原因，考慮跟你過度敏感、膽小怕事、缺乏安全感、心理素質過度脆弱以及在某些方面的認知嚴重偏離正常軌道等因素有直接關系。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節。平時要適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，不斷的磨練和提高自己的膽量和意志力。最好及時去當地正規醫院精神心理科面對面就醫診治。
      
      以上是對“有焦慮癥夢到不好的夢很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      俗話說日有所思，夜有所夢。你現在20歲了，夢到結婚這很正常，說明你渴望有自己的家，渴望獨立意識到自己長大了。
      指導意見：
      解夢很重要，要從積極的方面去解夢。你聽說過一個狀元去考試，夢見了草莊稼長在墻頭上。他找了一個人解夢，那個人說這是沒門兒，因為莊稼在墻頭上沒有雨水怎么能長呢？這是失敗的象征。而另一個人則告訴他，你肯定把我這是高中了。結果那個專業還有信心，真的考上了。
      其實這都是一種心理的暗示作用。做夢有的時候有一定的作用，有的時候也沒有意義。不管怎樣，你站在極端方面去理解你的人生就會越來越好。
      我對你的夢的理解就是你20歲了，渴望戀愛，渴望結婚，渴望有自己的家，這是正常的，這是青春期的婚姻期的男女孩子正常的一種向往和儀式狀態。
      您贊同我的觀點嗎？
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為患有焦慮癥，夢到不好的事情就會緊張害怕。
      指導意見：
      你要知道夢是一種正常的生理和心理現象，做夢不會妨礙人的休息，夢的內容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預兆，不應該對夢抱有擔心的心理。當然了，你的擔心害怕也與你的焦慮癥有很大關系。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。其次，多做做運動運動可以緩解壓力，減少夢境，減輕焦慮情緒，提高睡眠質量。第三睡前可以做做深呼吸放松，對減少夢境也會有幫助的。第四，積極系統治療你的焦慮癥。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己有焦慮癥夢到不好的夢在網上搜索之后就開始緊張害怕，各種難受可能是焦慮病情發作的原因。
      指導意見：
      首先應該多進行深呼吸運動，選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，多戶外參加集體性活動，不要刻意去考慮或想太多問題，必要時到醫院心理科進行咨詢就診的。