避免反復刺激，溫水外洗，保持局部清潔，癥狀緩解不明顯，需要進一步明確診斷是否有感染引起龜頭炎的情況，及時根據病情的情況及時治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀加重的情況發生。
      

      病情分析：
      如果是龜頭尿道口分泌出黃白色黏液，那么有可能是有感染的情況，如果是包皮內龜頭處，那么可能是因為您大量運動后局部代謝加快，包皮炎等引起分泌物增多
      指導意見：
      建議您如果沒有其他的癥狀，那么記得每天清洗龜頭及翻開包皮清洗，也可以用非常少量的高錳酸鉀泡溫水中清洗，如果沒有改善或者是龜頭的尿道口分泌黏液，那么就需要去醫院看看