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有問必答網心理健康科 → 都睡著了,為什么還發出聲音?

都睡著了,為什么還發出聲音?

女 | 26歲 2021-09-22 08:17:35 3人回復 來自

健康咨詢描述: 都睡著了,為什么還發出聲音?還不是打鼾,而是一種,遇到什么發出的聲音,就是,一句,嗯,的音,拉的很長,這是為什么?

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-09-22 08:46:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于睡著了覺,不是大鼾的聲音,而是其他的一些奇怪的聲音
      指導意見:
      那么,這種聲音如果白天的時候沒有頭疼頭暈,而且沒有精神乏力以及其他的一系列癥狀的話,這種情況應該是沒有特殊的病情,所以建議放松心情,另外,在網上臨睡覺之前,千萬不能食用的食物難以消化吸收,這樣也會影響睡眠
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-09-22 09:14:20 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,這種狀況呢,我們還是考慮一個睡眠的異常狀態。但從你描述的情況來看呢,這種狀況還算是比較輕的。對于相當一部分人在睡眠中或者在做夢的時候,往往夢境中出現某種場景,那么相伴隨的身體上,也會有著某種反應。
      指導意見:
      這種狀況呢,往往涉及到一個人內心心理的活動。以及一個人對白天現實世界的體驗感受,包括一個人精神心理的某種狀態。只要這種狀況呢,不是超過的范圍太明顯。那么這并不算一個太大的問題。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-09-22 10:20:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己睡覺之后會發出一種嗯的聲音,但是不是打鼾聲音,可能是呼吸道炎性反應導致的。
      指導意見:
      因為出現這種情況可能是氣道狹窄,睡眠姿勢的原因,建議平時睡覺前應該散散步放松心情,保持良好睡眠姿勢,勞逸結合按時作息,必要時到正規醫院口腔科進一步進行咨詢檢查。
      
      以上是對“都睡著了,為什么還發出聲音?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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