臉上有黃褐斑多吃哪些食物比較好

保密 | 0個月 2021-09-22 08:10:59 2人回復來自

健康咨詢描述：臉上有黃褐斑多吃哪些食物比較好

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臉部出現黃褐斑可以適當吃一些有滋補氣血作用的或含有維生素的蔬菜和水果，比如桂圓，大棗，西紅柿，絲瓜，蘋果等這些食物是對皮膚有好處的，建議平時不要吃過于生冷，油膩，油炸等刺激食物。

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臉上有黃褐斑，最好是吃一些富含維生素c或者維生素e的食物，這些食物有很好的抗氧化的作用，可以對抗黑色素的合成過程比如黑色素的合成過程，有一個非常重要的就是多吧，通過氧化反應形成多巴醌，而應用或者口服抗氧化的物質，可以減輕這種多巴的反應

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

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