首先，這種情況不是特別嚴重。但是必須積極治療。治療的第一步就是嚴格休息。首先需要避免關節運動可以佩戴一個支具。嗯，一般需要。關節制動2~4周。同時可以活血化瘀，止痛治療?？诜钛雇茨z囊。還用一些中藥貼膏。
      

      病情分析：
      休息靜養為主，必要時采取石膏托外固定，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積液較多時抽出，加壓包扎，口服脈血康，獨一味，大活絡丸等活血藥物，在配和五苓膠囊，七葉皂甙等消腫藥物觀察治療
      指導意見：
      

      你這個情況本身年齡不大，就是一個關節外傷原因引起的癥狀，估計目前就是一個急性期的反應，關節有點積液。像這個情況，你可以減少活動量，注意休息，最好可以打一個石膏或者支具固定保護3~4周左右，可以口服點活血消腫的藥物，問題不大。
      
      以上是對“左臏上囊及關節腔內積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      定期醫院復查，觀察病情的情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，觀察病情考慮是否手術治療緩解癥狀，術后對癥治療緩解癥狀，避免耽誤病情。
      

      你很高興為你解答，根據你的描述及其輔助檢查，考慮是外傷性積液，治療上，建議休息，口服滑膜炎顆粒，帶護膝，避免劇烈運動，避免長時間走路，觀察一段時間看看再說，可以練習股四頭肌等長收縮鍛煉看看