乳腺增生一般是由于內分泌失調引起的，主要的癥狀就是乳房的脹痛，經常生氣，作息不規律的人群，內分泌紊亂的人群是比較容易患上乳腺增生的。所以一定要養成良好的生活和飲食習慣。
      

      造成乳腺增生的原因比較多，主要有以下幾大原因：1.睡眠不好，患者有熬夜等不良生活習慣；2.吃東西比較油膩，尤其是肥胖的女性，較易患乳腺增生；3.焦慮或容易生氣的人也容易患乳腺增生。因此，建議大家要保證充足失眠，不要熬夜，要少吃油膩的食物，控制體型，保持樂觀心態。