預防腦出血，平時需要規律服藥，控制血壓血糖血脂，保持血壓血糖血脂平穩，禁煙禁酒，禁食辛辣刺激及油膩食物，保持情緒穩定，避免情緒波動，避免熬夜，減少出血繼發原因，做好預防。
      

      首先要根據腦出血發病的原因來加以預防，引起腦出血的原因有一腦血管畸形，二高血壓，高血脂等可以誘發腦出血，三外傷可引起腦出血。原發疾病腦血管畸形是無法預防的，高血壓高血脂是完全可以預防的，飲食上要清淡飲食不吃含脂肪高的食物，加強運動鍛煉。外傷更是無法預防的。