你好，懷孕之后可以適當的運動的，但是不能劇烈運動運動，一定要循序漸進的，因為畢竟是懷孕了，過度的或者是劇烈的運動，很容易造成流產或者是早產的可能性。在整個孕期要合理的營養飲食，定期產檢。
      

      病情分析：
      懷孕后可以適當的活動，比如散步，孕期做一下瑜伽等有助于自然分娩
      指導意見：
      需要根據自身情況來進行選擇。如果沒有保胎，不良孕產史，可以適當的進行活動。如果正在保胎，需要盡量注意休息
      

      病情分析：
      你好，懷孕后如果沒有不舒服或者合并癥，是可以輕微運動的，要避免劇烈運動，正常的活動是可以的。
      指導意見：
      建議，懷孕后注意休息，適當活動，可以做一些動作緩慢，平和的運動，比如瑜伽，散步等運動，一定要結合自己的實際情況，現在合適的運動方式。
      
      以上是對“懷孕后可以運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！