宮頸炎是女性比較常見的炎癥性疾病，其發生主要和自身抵抗力低下防御功能減退以及性生活沒有有效清潔，月經期經血於積導致細菌滋生逆行感染有關系，建議注意加強體育鍛煉提高自身抵抗力，注意性生活以及經期衛生。
      

      你好，根據你現在的情況來看，它的主要的措施在于注重性安全，固定的性伴侶，性交的時候最好使用避孕套，限制性伴侶的數量，如果性伴侶出現生殖器的潰瘍，避免性生活，不要過度沖洗陰道，以免造成菌群失調。
      

      你好，宮頸炎包括宮頸糜爛，宮頸囊腫，宮頸肥大，宮頸息肉等。宮頸糜爛是柱狀上皮外移引起的，如果沒有腰疼，白帶多等癥狀，可以觀察，宮頸息肉最好手術切除。平時夫妻雙方都要注意性衛生。如果男方包皮過長，建議手術治療。
      
      以上是對“怎么防止宮頸炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！