單純補鈣是絕對不能治療骨質疏松的,因為骨質疏松的發病,是整個骨代謝發生了異常,成骨細胞和破骨細胞的偶聯失常造成了骨量的流失;其次,補鈣的多少,有些人天天喝骨頭湯就能補鈣這也是誤區,有研究顯示一大鍋骨頭湯,其中鈣的含量只有十毫克,而一片鈣劑含量是五百毫克。
單一的靠補鈣來治療后的疏松是不可以的,補鈣的同時要注意補充維生素D,其可以促進腸鈣的吸收,強壯骨骼,另外還要聯合應用抗骨質疏松藥物,如降鈣素及雙磷酸鹽類藥物,平時要多參加戶外運動,保證充足的日照。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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