基礎體溫表,這是我們所說的,身體的,一個體溫的表現程度,早起8:00~12:00之間有一個提問的溫度測試,12點到下午6點有一個題目的測試,下午6:00~8:00有一個提問的措施,這是第1天,然后持續一周的時間,看一下這個曲折線有沒有出現不同的情況。
這個是從這個來完月經之后,那么這個就可以測量體溫在早晨清醒,最后沒有起床之前可以測量體溫的,那么每天都要記錄這個體溫的情況,排卵之后,體溫會上升0.3到0.5度性生活感冒的時候都要特別記錄
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