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鈉攝取過(guò)多吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 20:10:30 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 鈉攝取過(guò)多吃什么

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高振宇
高振宇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎功能衰竭，腎病綜合癥，急慢性腎炎，高血 幫助網(wǎng)友：33870
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2021-09-19 22:52:37 我要投訴

      鈉攝入過(guò)多會(huì)引起水腫及加重高血壓的癥狀，所以平時(shí)生活中在飲食上一定要控制好鈉的攝入。做菜時(shí)不要放入過(guò)多的鹽，并且注意一些食物中也含有較高的鹽分。
      

王寶亮
王寶亮 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于各類(lèi)病理產(chǎn)科處理、急重癥病人搶救、婦科腫瘤及 幫助網(wǎng)友：3754
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2021-09-19 20:30:05 我要投訴

      你好，體內(nèi)鈉含量過(guò)高，建議多吃含鉀的食物，紫菜，黃豆，冬菇，小豆，綠豆，黑木耳，花生仁，棗干，毛豆，扁豆，羊肉，鯉魚(yú)，馬鈴薯，芹菜，豆角，胡蘿卜，玉米，雞肉，你平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣能夠使鈉排出
      

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