根據您的情況，如果長時間背重物或者是一側背包，就會導致脖子一側疼痛，可以通過活血化瘀止痛的外貼膏藥來緩解疼痛的癥狀，近段時間少干重體力勞動，多注意休息，注意保暖，脖子處不要受風，受寒。
      

      脖子右側發生疼痛的情況，是臨床上特別常見的，可能是由于患者日常生活中長時間的低頭，或者是長時間的伏案工作，久而久之，頸部的肌肉就會發生勞損，然后誘發出現疼痛。
      

      你好，根據你描述的臨床癥狀，引起脖子后面疼痛的原因，可能與頸椎疾病或者是肩周疾病有關系，往往受涼勞累是誘因，建議到骨科門診做一個，頸椎CT或核磁共振的檢查進一步明確，局部可以用扶他林軟膏，外貼云南白藥膏
      
      以上是對“脖子右側疼痛輕微的疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！