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2021-09-17 10:49:23 我要投訴
哺乳期也是考慮可以減肥的，但是哺乳期減肥的時候，也是通過飲食和運動來達到一定的減肥的目的的，這種情況飲食上也要注意多喝一些蔬菜湯類的食物，這樣有助于減輕體重，同時也有利于乳汁的分泌，同時注意循序漸進的做運動。
夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-09-17 11:02:49
指導意見：
一，合理控制飲食，盡量減少高熱量、高脂肪的食物，因為高熱量高脂肪的食物容易造成脂肪的堆積，比如喝排骨湯、雞湯的時候，可以把這些湯放在冰箱里，把上面的油脂去除，然后再喝湯；二，可以適當的增加運動，比如快走、瑜伽、游泳，都是不錯的選擇；三，切記不要吃減肥藥。
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