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維生素A含量豐富的食物有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-17 09:51:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 維生素A含量豐富的食物有哪些？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11317
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2021-09-17 09:56:26 我要投訴

      在平時(shí)飲食吃的東西當(dāng)中，含有維生素a的也是比較豐富的，比如經(jīng)常吃的。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，進(jìn)入人體之后能夠轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a，此外青椒，南瓜，菠菜，豌豆苗當(dāng)中也比較豐富。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-09-17 21:02:42 我要投訴

      日常維生素a含量豐富的食物，有蔬菜和水果，比如胡蘿卜，青椒，南瓜，芒果，哈密瓜，火龍果，菠菜，西蘭花，葡萄，柚子，油桃等等，還有各種動(dòng)物的肝臟，奶油，魚卵禽蛋等等。
      

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