總不能單純的比較兩個蔬菜，哪個好或者哪個不好？因為這個蔬菜呢，臨床營養物質是不一樣的，種水果的話，蔬菜并不能相互之間比較含的營養物質不一樣。

      如果油麥菜和萵筍這種情況都是可以的，都是一種蔬菜，所以說對身體都是有好處的，但是并不是說一種是菜它都是蔬菜的成分，還有一些維生素，要多吃一些蔬菜，而且還保持大便通暢，每種蔬菜都應該吃一些的。

      這個飲食方面的東西你不應該拿這個平臺上問吧，因為這個首先不是一個疾病的問題，第2個嘛也是這個東西，我可能還沒有你有經驗你最好了，你和美食專家來處理一下吧
      以上是對“油麥菜和萵筍哪個更好一點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！