首先如果是胡蘿卜的情況下，他還有非常豐富的維生素，可以是可以補充我們人體的一個水分，同時可以幫助我們去提高人體免疫力的，像白蘿卜它有潤腸通氣的一個功能和功效。
      

      蘿卜中富含胡蘿卜素以及維生素b和膳食纖維對人身體健康有一定的營養作用，并且也可以促進腸胃的蠕動，緩解便秘的癥狀。不過如腸胃出現不適的癥狀的話，建議不要使用大量的蘿卜，以避免造成腸胃的負擔。
      

      蘿卜含有豐富的維生素C，植物蛋白，葉酸以及微量元素等，具有順氣和中，平喘止咳，助消化，解酒，降壓降糖的作用，有助于增強機體的免疫力，提高抗病能力，有利于身體健康。
      
      以上是對“蘿卜含哪些元素有利于身體健康？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！