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2021-09-17 05:55:54 我要投訴
一米有很高的營養價值和藥用價值，富含優質蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦質元素和維生素還具有豐富的多糖，脂肪酸，紙類化合物，黃酮類化合物等多種活性成分具有降血糖，抗腫瘤清除自由基等功效，可以煮粥，煲湯使用
2021-09-17 06:07:33 我要投訴
首先像薏米這種情況下，您可以用它來煮水來喝，可以幫助我們的去除濕氣，可以吃一些薏米飯，都是可以的薏米它是一個很好的一個幫助我們去除體內濕氣的一個材料。
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