常見的失眠有哪些表現？

女 | 0個月 2021-09-16 20:54:01 2人回復來自

健康咨詢描述：常見的失眠有哪些表現？

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2021-09-16 21:36:24 我要投訴

臨床上常見的失眠形式有以下幾種，第一，睡眠潛伏期延長臨床癥狀，為患者入睡困難躺下30分鐘后仍然無法進入睡眠，第二睡眠維持困難癥狀為患者外傷，覺醒次數大于兩次同時出現早醒，第三睡眠質量下降患者為錢失眠或者多夢，第四睡眠時間縮短，睡眠時間小于6小時等等

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2021-09-17 07:10:42 我要投訴

常見的失眠的表現，有入睡困難，早醒睡眠時間短，淺睡眠睡眠當中容易驚醒，患者第2天有可能會感覺疲勞困倦，記憶力專注力下降，學習工作效率下降，而且容易被別人激惹，導致情緒失控等等。

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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