出現乳腺增生可以進行熱敷按摩,但要注意按摩的方位,力度,順序,次數,可以將雙手放在腋下,順著乳房的外周進行按摩,也可以從乳房的下面分別從兩邊向上提拉,直至鎖骨的位置。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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