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青少年腿抽筋吃什么好呢

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 16:31:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 青少年腿抽筋吃什么好呢

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張震
張震 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)直腸癌,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：153
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2023-10-07 16:45:09 我要投訴

      青少年腿抽筋，一般是著涼勞累或者缺鈣引起的。平時(shí)要多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶，牛肉及海產(chǎn)品，也可以補(bǔ)充鈣片，多曬太陽(yáng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。做局部的熱敷按摩。
      

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