首先，不能吃一些含有咖啡因的食物或者飲料，比如咖啡、巧克力、奶茶等。此外，還要少吃一些海鮮食品，這些食物里面含有的嘌呤比較多，而且會引起內分泌的紊亂，會導致乳腺增生明顯加重。此外，還不能夠吃一些比較辛辣刺激的食物或者飲料，比如辣椒、生姜、大蒜、白酒等，這些食物會刺激患者的身體，也會進一步加大乳腺增生的發病概率。患者還不能吃一些含有激素比較多的食品，會引起體內的激素調節紊亂，進一步加重乳腺增生。
      

      你好，根據你的描述，乳腺增生是由于雌激素分泌過多導致乳腺良性增生的疾病，其發生發展跟體內雌激素水平高低有關，如果使用含有高熱量，高脂肪，辛辣刺激食物，會促進乳腺增生發展，所以這類食物要少吃，要多吃蔬菜水果，粗糧，尤其要減少體內雌激素攝入，消耗過多脂肪減少肥胖，比如避孕藥，大豆蜂蜜等，要控制他的食物，少吃激素喂養的家禽水產品。