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怎樣不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 11:53:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎樣不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-09-16 12:56:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      不運(yùn)動(dòng)減肥建議要吃清淡的食物,不能吃油膩和脂肪含量高的飲食,油炸的食物和含糖量高的食物也不能吃,平時(shí)可以適量的吃新鮮的水果和蔬菜。但是建議最好結(jié)合運(yùn)動(dòng)來減肥,光是通過飲食減肥
      

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