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怎樣不運動也能快速有效的減肥

保密 | 0個月 2021-09-16 11:53:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣不運動也能快速有效的減肥

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-09-16 12:56:39 我要投訴

      指導意見：
      不運動減肥建議要吃清淡的食物，不能吃油膩和脂肪含量高的飲食，油炸的食物和含糖量高的食物也不能吃，平時可以適量的吃新鮮的水果和蔬菜。但是建議最好結合運動來減肥，光是通過飲食減肥
      

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