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怎樣不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 11:53:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-09-16 12:56:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      不運(yùn)動(dòng)減肥建議要吃清淡的食物，不能吃油膩和脂肪含量高的飲食，油炸的食物和含糖量高的食物也不能吃，平時(shí)可以適量的吃新鮮的水果和蔬菜。但是建議最好結(jié)合運(yùn)動(dòng)來減肥，光是通過飲食減肥
      

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