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吃花生米高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 11:43:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃花生米高血糖嗎

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-09-16 12:27:12 我要投訴

      你好，對于血糖高的患者，可以少量吃花生米；因為花生含量最多的是植物蛋白，其含糖量相對較少，因此適量地進食不會造成血糖的驟然升高，但需注意進食的總量。血糖高的患者應在兩餐之間，下午少量攝入為宜。建議糖尿病患者加強體育功能鍛煉，以增加自身的能量消耗，減少對自身血糖波動的不利影響。
      

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