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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-16 11:37:10
山楂水可以輔助減肥。山楂，味酸甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，是藥食同源的佳品。具有消食化積、活血散瘀作用，尤其善于消肉食油膩積滯，從而具有很好的減肥祛濕效果，對于喜歡吃肉類燒烤者尤為適宜。可以在飯后半小時喝，助消化、除脹痛，對于大肚腩、肥胖都是非常適合的。現代醫學認為，山楂含有解脂酶、黃酮類物質、內酯等，促進食物消化，避免脂肪吸收堆積,提高新陳代謝，降脂清脂。當然，減肥還需要合理飲食，堅持鍛煉，持之以恒，才可以有良好效果。
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