退行性膝關節炎,滑膜炎是不可以快走的,口服一些活血通絡,營養神經的藥物治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃些補氣血的食物,避免過多的走路多休息,還可以針灸理療等。
是不可以的,這樣會加重損傷,建議你休息靜養為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血止痛藥物,消腫藥物,密切觀察病情變化,效果不佳時去醫院系統正規的治療。
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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