黃斑變性護理不可忽視什么細節

保密 | 0個月 2021-09-16 07:55:50 1人回復來自

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2021-09-16 08:26:06

黃斑變性的護理做好以下五個方面，1、避免長期過量接觸輻射線，長期接觸長波紫外線輻射可導致慢性蓄積性晶狀體損傷誘發或加速老年性黃斑變性的生成和發展，所以要避免在強光下燈或者其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時應戴有色眼鏡以防腐蝕線直射眼睛。2、避免過度視力疲勞，用眼睛已不覺疲勞為度，并注意正確的用眼姿勢，距離光源是否充足等，每用眼1小時左右，讓眼放松一下，如閉目養神走動，望天空或遠方等。3、保持心情舒暢要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力。4、堅持定期按摩眼部可做眼保健操進行眼部穴位按摩。5、注意飲食禁忌，老年性黃斑變性的產生與經體內缺乏維生素c、b6、氨基酸某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜，水果魚肉，蛋類類食物，少食辛辣油膩制品并戒煙酒。