什么食物可以幫助消暑？

男 | 0個(gè)月 2021-09-16 07:18:42 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：什么食物可以幫助消暑？

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鄭偉坤鷹潭市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲亢，甲減幫助網(wǎng)友：13632

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2021-09-16 14:20:50 我要投訴

常見(jiàn)的消暑食物有：1.綠豆：清熱解暑祛濕，2.荷葉：清涼解暑，3.黃瓜：清熱利水，4.冬瓜：清熱利水，5.番茄：生津止渴，6.西瓜：清熱解暑，7.蓮藕：清熱生津，7.酸梅：生津止渴。

黃衛(wèi)清江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病幫助網(wǎng)友：16166

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2021-09-16 12:47:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水果類(lèi)的食物，西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服還可以做成西瓜汁喝，也有很好的清熱、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用來(lái)煲湯，可以做冬瓜薏米湯或者冬瓜排骨湯。第二、就是豆類(lèi)的食物，例如綠豆，綠豆可以用來(lái)做綠豆湯，也可以應(yīng)用綠豆加上薄荷煲湯或者做綠豆薏仁湯，也有非常好的清熱、祛濕、解暑的作用

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