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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-09-16 02:41:11
你好，春夏之交在飲食上應當注意養陽。甜味食物入脾，此時，可以多吃大棗、山藥等食物，補脾益氣，祛濕養肝。而酸類食物則要少吃。寒涼的食物也不宜多吃，如冰淇淋、冷飲等，否則寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，造成身體不適。一些溫補陽氣、有辛味生發的食物，如生姜、韭菜、大蒜、芥末等，適應春季生發的特點，不妨多吃。而去濕的食物，如淮山、芡實、赤小豆、鯽魚、豆漿等，能很好地祛除身體內濕氣，也可以多吃。
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