有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 自己帶飯應(yīng)該注意什么問題呢？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-09-15 21:23:51
自己帶飯應(yīng)該注意的問題是，健康搭配，營養(yǎng)均衡，總體葷素搭配，葷素比例一般1：2比較合適，做飯的時(shí)候一定要注意，要少油少鹽，所選擇的飯菜盡量能保存為實(shí)5~6小時(shí)，盡量選擇可以微波爐加熱的飯菜。
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