熬夜長時間看手機導致黑眼圈眼袋細紋
男 | 16歲 2021-09-15 17:53:04
1人回復
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健康咨詢描述： 自從放假開始天天玩手機兩個月前一個月還好，后一個月天天玩，基本晚上11點多睡覺，手機從早玩到晚，導致現在黑眼圈眼袋中度，怎么改善?
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醫生回復區
2021-09-15 20:57:39 我要投訴
這種情況首先要從生活習慣方面積極的進行調整，首先平時一定要控制使用手機電腦這一類電子產品的時間，隨著生活習慣的改善，黑眼圈的現象也能夠有所緩解。另外平時每天要保證充足的睡眠時間，十一點之前睡覺，不能經常性的熬夜，飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物，每天進行一些低強度的運動，積極提高身體免疫力和抵抗力。
2021-09-15 21:28
匿名追問
醫生你好，那眼袋也能緩解嗎?不是先天的，單純熬夜引起的
2021-09-16 21:58醫生回答：
有改善，堅持早睡早起
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