通過圖片癥狀來看，是甲下淤血的情況居多，建議最好還是要到醫院皮膚科進行進一步的檢測確診，另外也不排除甲下色素痣的情況，你的腳趾也很有可能是有一定的灰指甲癥狀，建議日常勤注意清潔腳部的衛生。
      

      首先要看一看您的一個甲床的問題，這個有的時候可能是甲床受到過傷害之后會引起的一個底下出血，然后導致他淤血之后的月經因素是比較偏大一些，這個您最好是說要注意去看一下具體情況怎么樣，穿鞋的時候盡量的不要穿一些特別擠腳的。
      

      如果是突然出現的，建議最好去當地公立醫院皮膚科就診，做皮膚鏡等相關檢查來明確診斷考慮，有可能是長期熬夜睡眠不足，缺乏維生素或者某些微量元素而引起的。多吃蔬菜水果，補充優質蛋白和鈣，不要熬夜。
      
      以上是對“腳指甲里面不知道長了什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從圖片上觀察考慮是由于甲下出血所造成的，但這種情況也不排除是由真菌感染所造成的灰指甲，一般出現灰指甲時會引起這種現象，目前建議去醫院檢查確診，針對病因采取措施改善。
      

      看您的照片和描述，手和腳上都有，應該是感染了真菌性灰指甲，要及時去醫院檢查治療，灰指甲是一種傳染性疾病，會傳染給家人朋友，可以使用外用藥，比如阿莫羅芬搽劑進行涂抹。