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醫生回復區
2021-09-15 17:36:19 我要投訴
穿塑身衣服可以有很好的瘦腰作用，但是減肥作用并不明顯，其實塑身衣物主要是通過約束全身脂肪，而是腰部或者是約束的部位的脂肪出現收縮。但是并沒有使脂肪減少，所以穿塑身衣物并不能起到減肥作用。
2021-09-15 17:10:54 我要投訴
單純穿塑身衣是不能起到減肥作用的，需要配合飲食和運動，減肥是需要控制全天中熱量的攝入，而且需要營養搭配，營養充分，再堅持有氧運動，平時一定要控制好自己的飲食，不要暴飲暴食，堅持運動40分鐘以上，這樣減肥的效果比較理想。
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